Кава може продовжувати тривалість життя? Дослідження про каву

Збільшує тривалість життя? Нове дослідження про каву

Людина народжена, щоб рухатися, утім сучасний устрій світу призводить до сидячого способу життя.

Його вплив на життя людини та смертність вивчали у BMC Public Health. У статті розповідаємо про результати дослідження та неочікуваний приємний вплив кави на організм людини.

Малорухливий спосіб життя і смертність: як проводили дослідження

Учені досліджували, як малорухливий спосіб життя та вживання кави пов’язані з хронічними захворюваннями, зокрема, серцево-судинними.. 

Для цього дослідники вивчили дані Національного дослідження здоров’я та харчування (NHANES), проведеного в період з 2007 по 2018 рік, воно налічувало 10 639 учасників.

Усі учасники пройшли офлайн-інтерв'ю, медичні огляди та лабораторні дослідження в пунктах тестування. Також учені зібрали дані про вживання кави та рівень фізичної активності, щоб визначити, скільки годин на день учасники проводять сидячи.

За 13 років спостереження серед учасників дослідження трапилося 945 летальних випадків, 284 з них були спричинені серцево-судинними захворюваннями.

Результати дослідження: до чого тут кава

Сидячий спосіб життя, з середнім показником понад 8 годин на день, пов’язаний зі збільшенням рівня смертності, зокрема і серцево-судинних захворювань.

Утім, люди, які вживали каву, мали менші шанси смертності, ніж ті, хто її не вживав. Це показали аналізи учасників. 

“Люди, які не п’ють каву, сидячи принаймні шість годин на день, мають у 1,6 раза більшу ймовірність смертності, ніж ті, хто споживає каву та сидить менше як 6 годин на день”.

Вплив кави на організм: результати

Тривале та безперервне сидіння призводить до зниження метаболізму глюкози та посилення запалення, яке призводить до серцево-судинних та інших хронічних захворювань. Утім, вживання кави може знизити ризик цього метаболічного синдрому.

Таким чином антиоксидантні властивості кави можуть знизити смертність від хронічних захворювань.

Зауважимо, що необхідні проспективні когортні огляди та подальші дослідження, особливо щоб вивчити вплив окремих видів кави на смертність і причинно-наслідкові зв’язки із сидячим способом життя.